Mange drømmer om en "detox-ferie". Men det varierer, hvad de ønsker at koble fra. De fleste ønsker at tage en detox fra arbejde, sociale medier eller en sundere livsstil. Men hele hver femte svensker ville overveje at gøre det for at få en pause fra deres partner, familie eller venner. Det viser en undersøgelse af 1.000 svenskere* foretaget af online rejsebureauet Travellink. 

Under en detox-ferie er fokus på at koble fra og rense krop og sind for en mere sund og afbalanceret livsstil. 36 procent drømmer om en sådan ferie for at kunne koble fra arbejdet. Næsten lige så mange, 33 procent, ønsker at komme væk fra mobil, computer eller sociale medier. Men selv forhold kan nogle gange have brug for en pause og tid til sig selv. En ud af fem svenskere vil gerne tage en detox fra deres partner, familie eller venner. 

Undersøgelsen viser også, at halvdelen af svenskerne vælger en sol- og strandferie til deres detox. En ud af fem foretrækker en ferie i naturen. 

Den største grund til at tage på detox-ferie er at afstresse og genoplade (37%), viser undersøgelsen. Dette efterfølges af ønsket om en frisk start (26%) eller at lære en sundere livsstil (16%). 12 procent vil gerne detoxe for at finde indre balance. 

Er der nogen forskelle i, hvordan mænd og kvinder vælger detox-ferier? Den største forskel er, at flere kvinder ønsker at fokusere mere på sund mad (34% sammenlignet med 23% af mændene). Mænd foretrækker i højere grad at tage deres detox-ferie til en større by. 10 procent af mændene, men kun fem procent af kvinderne vælger det som en destination at slappe af. 

Undersøgelsen kort fortalt: 

Dette er, hvad svenskere kan overveje at tage en detox fra: 

• 36%   Afgiftning fra arbejdet (kolleger, chef, virksomhed)
• 33%   Digital detox (telefon, computer, sociale medier)
• 29%   Afgiftning fra mad (f.eks. sukker eller fastfood)
• 21%   Afgiftning fra mennesker (partner, familie, venner)
• 12%   Afgiftning fra en afhængighed (alkohol, cigaretter)

Derfor vil svenskere gerne på detox-ferie:

• 37%   At afstresse og genopfylde energien
• 26%   Genstart
• 16%   At lære om sund kost, afslapning osv.
• 12%   At finde balance

Type rejsedestination som svenskerne foretrækker at vælge til detox:

• 51%   Sol og svømning
• 21%   Natur
• 8%     Bjerge og søer
• 7%     Store byer
• 7%     Små byer eller landsbyer

(Kilde: Travellink)
 

Ifølge pressemeddelelse.

Om undersøgelsen

En uafhængig undersøgelse blev udført i 2023 af analysefirmaet OnePoll på vegne af eDreams ODIGEO, som inkluderer Travellink. 1.000 svenskere og i alt 10.000 respondenter fra 8 lande svarede på undersøgelsen.