Det er tid til at lægge solbruning helt på hylden.

Det fortæller en af Sveriges førende hudkræftforskere, Hildur Helgadottir, til SR. Videnskabsradio.

– Solbadning betyder, at man virkelig gerne vil være udenfor for at blive solbrun, og det synes vi ikke længere, man skal gøre, siger hun til radiokanalen.

Mens unges uv-max-solar og TikTok er fyldt med tips til, hvordan man bedst får klare linjer fra forbrændingen, udsender eksperter nu advarsler.

– Tag ikke solbad, siger Hildur Helgadottir, kræftforsker ved Karolinska Instituttet, til Science Radio.

Soleksponering øger risikoen for kræft og forårsager over 4.000 tilfælde af malignt melanom årligt i Sverige og er den kræftform, der stiger mest. 

Hilda Helgadottir siger, at det er vigtigt at afveje fordele og ulemper ved at være i solen. Hun siger, at det at være udendørs gør os sociale og generelt får os til at have det godt, men samtidig bør vi ikke udsætte for meget af vores hud for solens stråler.

Men samtidig behøver man ikke at sidde indendørs og printe hele sommeren, siger Helgadottir. 

– For at maksimere D-vitaminlagrene har man brug for meget kort tid udendørs. Det afhænger lidt af, hvor stærk solen er, og hvilken hudtype man har og så videre. Men femten minutter, 20 minutter og kun at udsætte en lille del af kroppen for solen kan være nok til virkelig at maksimere de lagre, og så får man ikke mere ud af det, fortæller hun til Vetenskapsradion. 

Kilde:expressen.se