Brug vores bedste tips til en afslappende tid.

Det kan være svært at finde tid til eller prioritere at træne, slappe af og passe på sig selv, når man rejser. Men bare rolig - vi har samlet nogle tips, som vi håber vil inspirere dig til at tage lidt fri.

Morgenyoga i sengen

Start din dag rigtigt med nogle dejlige, enkle yogaøvelser i sengen. Vi tror ikke, du behøver at være en erfaren udøver eller gøre det særlig avanceret. Sæt dig i skrædderstilling, luk øjnene og tag et par dybe indåndinger. Blødgør din krop ved at bøje dig til siderne, vride dig blidt i rotation og afslutte med at strække dig, så du bliver rigtig høj. Dejligt, ikke?

Tag en tur ved havet

Hvad er bedre end en dejlig gåtur? Frisk luft og lidt motion fjerner både stress og bekymringer. At Ängelholm er en kystby har bestemt ikke undgået nogen, og vi kan selvfølgelig varmt anbefale, at du tager en tur på en af vores smukke strande. Du kan altid spørge personalet om tips til de bedste stier. 

Besøg vores wellnessafdeling

I vores wellnessafdeling på hotellet tilbyder vi muligheder for både dem, der ønsker at slappe af og koble fra! Her finder du et veludstyret fitnesscenter, sauna, afslapning med hvilesenge, varme bade i en dybde på 50 cm, en stille pool og endda et spabad med plads til 10 personer. Sæt lidt tid af inden aftensmaden eller måske inden du hopper i seng.  Læs mere her >>>

Mikromediter og bliv stressfri på 3 minutter

1. Sid i en behagelig stilling og tag et par dybe indåndinger.
2. Vær opmærksom et øjeblik på tanker og forskellige følelser omkring dig
3. Fokuser på din vejrtrækning. Hvis tanker opstår, er det helt normalt, så vend bare tilbage til at fokusere på din vejrtrækning igen og igen. 
4. Åbn dine øjne langsomt og møde din dag med fornyet tilstedeværelse!

Arranger din egen mini-spa på dit værelse

Tag et varmt brusebad og påfør en dejlig ansigtsmaske, smør dig ind i en duftende bodylotion og giv dine fødder lidt kærlighed og pleje. I mellemtiden kan du måske lytte til noget dejlig musik eller en interessant podcast eller bare hvile dig lidt i sengen. 

Ifølge pressemeddelelse.