Apollo Sports breddar sitt utbud av träningsresor med ett 12 dagar långt Shaolin Kung Fu-retreat i Kina. Våren 2027 får en mindre grupp nordiska resenärer möjlighet att träna vid en kampsportsskola i Dengfeng, nära det berömda Shaolintemplet.

Resan genomförs vid Shaolin Yongzhi Traditional Martial Arts Academy vid foten av Songshanbergen. Skolan är en aktiv kampsportsskola där kinesiska elever tränar året runt.

Programmet omfattar omkring fyra timmars Shaolin Kung Fu-träning om dagen med bland annat traditionella former, styrke- och konditionsträning, sparkar, positioner, rörlighet och sparring. Även Qi Gong, meditation, mindfulness och olika andningstekniker ingår.

Träningen anpassas efter deltagarnas nivå och resan är öppen för såväl nybörjare som mer erfarna utövare. Gruppen begränsas till maximalt 20 deltagare.

– Man behöver inte ha tränat Kung Fu tidigare för att följa med. Det viktigaste är nyfikenheten och viljan att utmana sig själv, säger Daniel Giray, Sports Director på Apollo Sports.

Kinesisk kultur ingår i programmet

Utöver den fysiska träningen ska deltagarna få lära sig mer om kinesisk kultur och Shaolintraditionen. Programmet innehåller bland annat kalligrafi, teceremoni, kinesiska, filosofi och traditionell kinesisk medicin.

Två heldagsutflykter ingår. Den ena går till Luoyang med besök i Longmengrottorna och White Horse Temple. Den andra går till Shaolintemplet och innehåller en guidad rundtur samt möjlighet till vandring.

– Det är kombinationen som gör den här resan så speciell. Man reser inte bara till Kina för att träna Kung Fu, utan får komma nära historien, filosofin och kulturen runt den, säger Daniel Giray.

Avresa från Stockholm och Köpenhamn

Resan genomförs 3–17 april 2027, medan själva retreatet pågår 5–16 april. Avresa erbjuds från Stockholm och Köpenhamn.

Priset börjar på 44 998 kronor och gruppen består av mellan åtta och 20 deltagare. Flyg, transfer, boende i delat dubbelrum och tre måltider om dagen ingår tillsammans med träning, kulturaktiviteter och de två heldagsutflykterna.